Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 112,90g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Нектарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Груша, Азбука Вкуса Зерна Граната, Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кабачковые оладьи, Чизкейк, Fitness Кондитерская Фитнес Джем. Almuerzo: Суп крем из зеленого горошка, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец Кусочками в Собственном Соку. Cena: Яшкино Крокант с Миндалем, Nestle Кит Кат (46г), Lay's Чипсы с Солью, Kozel Пиво Темное, Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Националь Семена Кунжута, Кура для фунчозы. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Чай, Кофе. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|