Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 119,58g | Prot: 122,34g | Carbh: 161,57g.
Desayuno: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пятерочка Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Яйцо Куриное. Almuerzo: Село Зеленое Молоко Козье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Макстори Листы Лазаньи, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 15%, МКС Кефир 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Филе Грудки Куриное. Cena: Дикси Груша Сезонная. Pasa Bocas / Otros: Макфа Манка, Коровкино Молоко 2,5%. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка кроссфит - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ustina_
|