Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 114,58g | Carbh: 262,98g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Бутерброд с Колбасой, Белый Хлеб, Борщ Украинский, Помидоры, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: У Палыча Сырники с Изюмом, Бутерброд с Колбасой, Пятерочка Яблоко Красное, Виноград, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Каждый День Арахис Необжаренный, Изюм (без Косточек), Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
приложение с телефона - 16 minutos, Descansando - 22 horas y 44 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulia.v.k
|