Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 78,34g | Carbh: 243,00g.
Desayuno: Ensalada de Frutas, Arepa con Queso, Huevo Frito, Café. Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Yuca Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Cena: Jugo de Tomate de Árbol, Huevo Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Postobon H2oh, Bimbo Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas. más...
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713 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jairovargas1970
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