Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 45,92g | Carbh: 32,56g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Repolho, Abobrinha, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Pif Paf Mortadela Tradição. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 28 minutos, Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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