Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2550 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 76,24g | Carbh: 434,18g.
Desayuno: Peaches and Cream Oatmeal, Grapefruit (Pink and Red), Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas. Almuerzo: 0% Cherry Greek Yogurt, Grapefruit (Pink and Red), Fuji Apples, Bananas, Salisbury Steak. Cena: Couscous (Cooked), Lentils and Spiced Rice, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Peaches, Gala Apples, Simple Pleasures Moments, Herbal Tea, Greek Yogurt 2%, Bananas, Hawberry Jelly, Extra Dark, Gala Apples, Peaches, Peaches, Fuji Apples, Gala Apples, Almonds. más...
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4441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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