Diario de vivishel, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
824 kcal Grasa: 19,67g | Prot: 68,82g | Carbh: 79,52g.   Desayuno: Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе. Almuerzo: Красное Яблоко, Ашан Телятина, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры). Cena: Киви, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Просекко, Брускетта. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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