Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 77,29g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Лимон, От Фермера Йогурт Вишня, Окей Изюм Темный, Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, Пирожное Корзиночка, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Cena: Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Избенка Яблоко Сушеное. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 55 minutos, Enseñanza - 3 horas y 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Limpieza - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|