Diario de lisaraaphorst, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
1369 kcal Grasa: 50,76g | Prot: 51,62g | Carbh: 167,99g.   Desayuno: Alpro Amandelmelk, AH Havermout Fijne Vlokken, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder. Almuerzo: Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Cena: Remia Friteslijn , Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Queens Pangalicious Fillets Crunchy Coated, Plus Snijbonen Gesneden. Pasa Bocas / Otros: OLA Mini Twister, Becel 100% Plantaardig, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Mueslirepen, Banaan. más...
1924 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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