Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 69,51g | Carbh: 174,73g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Crownfield Knusper Schokomüsli, Lidl Griechischer Joghurt, Abraham Serrano, Omelett oder Rührei, Vollkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dulano Kochschinken. Almuerzo: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Crusti Croc Salzbrezeln, Tuc Classic. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Haribo Gummibärchen. más...
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4433 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamawin
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