|
Heel erg tevreden met dit resultaat, dus vorige week toch gewoon vocht vastgehouden. Nu door met mijn eerstvolgende doel -95.
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 30,14g | Prot: 85,75g | Carbh: 123,26g.
Desayuno: Body & Fit Eiwitshake. Almuerzo: Paprika, Komkommer, Body & Fit Eiwitshake. Cena: Feta Kaas, Spinazie, Rode Paprika, Knoflook, Uien, Lidl Kriel Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar, Peren. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|