Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 68,43g | Carbh: 107,13g.
Desayuno: Nutella Nutella, Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Uno Grissuno, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Süt. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yıldız.öner
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