Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 21,64g | Prot: 132,30g | Carbh: 46,02g.
Desayuno: USN BCAA Amino-Lean, Egg White, USN Bluelab 100% Whey Protein. Almuerzo: Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Olives, Parsley, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Nature's Choice Psyllium Husk Powder. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Remo - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharleneW1989
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