Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 74,70g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weintrauben, Lidl Heidelbeeren, Haferflocken. Almuerzo: Roggenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gemüsesuppe, Gewürzgurken, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Cena: Kattus Ajvar, Milbona Quark 20%, Roggenbrötchen, Culinea Straußenburger. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
|
|
3992 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 17 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamawin
|