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- 2,2
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 117,27g | Prot: 80,76g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Rúcula, Grano Ervilha Congelada, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Páprica, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Spoleto Alho Picado, Abobrinha Cozida, Subway Pimentão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranja Pêra, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sal Marinho, Cenouras. Cena: Banana Nanica, Leite Integral, Da Colônia Açúcar Mascavo, Semente de Chia, Semente de Linhaça Marrom, Abacate, Amendoim Torrado. Pasa Bocas / Otros: Sonda Pão de Cebola, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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