|
56.2
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 154,24g | Carbh: 216,60g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Баклажан, Лук, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыква, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Нут. Pasa Bocas / Otros: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|