Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 167,22g | Carbh: 307,47g.
Desayuno: Kajzerka Chleb Żytni Razowy, Go On Whey WPC + WPI, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana Krojona, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Serek Wiejski Lekki, Biedronka Bułka Grahamka. Cena: Sos Pomidorowy, Pulpety Jaglano Wieprzowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bułka Fitness, Forszmak Domowy. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|