Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 36,88g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Fruttis Йогурт 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Карбонат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Капуста Тушеная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|