Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 50,20g | Carbh: 88,52g.
Desayuno: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Помело, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Утиное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almuerzo: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Селедка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Помело. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|