Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 57,44g | Carbh: 140,38g.
Almuerzo: Gekruide Croutons, AH Avocado, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer, AH Ijsbergsla. Cena: Magnum Almond Mini, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Gehaktbrood Ham/Kaas. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Medjool Dadels, Mango's. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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