Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 139,37g | Prot: 93,69g | Carbh: 53,76g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Bio Beerenmischung, Alnatura Kokosmus, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, M-Classic Kokosfett . Almuerzo: Coop Naturaplan Bio Power Mix, Migros Bio Avocado, Zwiebeln, Eichblattsalat, Migros Natives Olivenöl Extra, Migros Bio Bratspeck. Cena: Migros Bio Avocado, Ei, Terrasuisse Speckwürfeli. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Kokos Natur, Xylitol. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 8 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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