Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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357 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 22,18g | Carbh: 13,67g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Almuerzo: Ратимир Окорок Московский, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Печень Говяжья. Cena: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Ратимир Окорок Московский. Pasa Bocas / Otros: Фармстандарт Компливит. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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