Diario de Marciochapa, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
385 kcal Grasa: 13,05g | Prot: 26,85g | Carbh: 40,60g.   Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Soda, Chicória, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). más...
2571 kcal Ejercicio: Deporte - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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