Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3511 kcal
|
Grasa: 86,52g | Prot: 211,10g | Carbh: 480,21g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Vitória Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Cena: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rodrigo Holanda
|