Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 78,73g | Carbh: 171,67g.
Desayuno: Ponnath Delikatess Putenschinken, Gurke (mit Schale), Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Früchte Müsli. Almuerzo: Saladinettes Vinaigrette Salat-Dressing , Gurke (mit Schale), Patros Feta , Alnatura Falafel, Kopfsalat, Tomaten. Cena: Schokoladenstückchen, Krautsalat, Metzger Rinderbraten Mager, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Milka Triolade, Hefezopf, Cappuccino. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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