Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 20,48g | Carbh: 258,89g.
Desayuno: Peanut Butter, Margarine, Future Life Brown Bread. Almuerzo: 7 Stars Energy Drink, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles. Pasa Bocas / Otros: Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, 7 Stars Energy Drink, Cadbury 5Star, 7 Stars Energy Drink, Cupcake with Icing. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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