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😑 diesmal echt wenig
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 43,85g | Carbh: 144,75g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Rama Cremefine 7%, Krone Fisch Eismeer-Garnelen, Tomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Möhren, Möhren, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Freeway Iso Sport, Tomaten, K-Classic Gouda in Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
01 oct. 18 por el miembro: Chr-Po
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