Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 23,88g | Prot: 143,77g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Almuerzo: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Eisbergsalat. Cena: Aldi H-Milch 1,5%, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|