|
Ну что ж, вес стабилен. Неделю я ничего не записывала сюда. Интуитивное питание. Считаю, что результат не плох, учитывая, что отсутсвует физнагрузка.
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 59,11g | Prot: 129,69g | Carbh: 258,37g.
Desayuno: Elza Цикорий Отборный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Краснобор Голень Индейки. Cena: Печеночные оладьи, Запеканка из творога, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Банан. más...
|
peso estable
|