Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 121,76g | Carbh: 211,84g.
Desayuno: Huile Végétale de Colza, Oeuf Poché, Amino Od Bcaa 2.1.1, HERKULESS Flocons d'avoine. Almuerzo: Poulet, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Pain de Blé Entier, ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate. Cena: ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate, Huile d'Olive, Miel, Poisson, Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: ON BCAA THRAIN + SUSTAIN, Sucre, Croissant. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elhannaouimoha
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