Diario de dteodonio93, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1149 kcal Grasa: 25,25g | Prot: 61,99g | Carbh: 162,78g.   Desayuno: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir Intense. Almuerzo: Pesto, Parmigiano Grattugiato, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir Intense, Riso, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. más...
2457 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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