|
Uit eindelijke schade na 3 weken spanje. +0.7kg.
Dit had ik niet durven dromen 🙈🤗💪🏼
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 93,17g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Alpro Amandelmelk, AH Havermout Fijne Vlokken. Almuerzo: Arla Skyr Naturel, Gemengde Notenmix, Van Zoelen Muesli, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken. Cena: Calvé Sambasaus, AH Filetlapje À La Minute, Gekruide Croutons, Kania Yoghurt Sladressing, Gekookt Ei, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Komkommer, Jumbo Culinaire Pittenmix. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Rode Pitloze Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Blue Band Goede Start, Banaan. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 oct. 18 por el miembro: SamLaureen
|
Zo fijn gevoel moet dat zijn🤗
01 oct. 18 por el miembro: chimainex
|
En dat terwijl ik echt flink gezondigd heb.. 🙈. Ik had zit zelf ook niet verwacht. Dacht altijd dat ik degene zou zijn die gelijk 3/4 kilo zou aankomen.
01 oct. 18 por el miembro: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisaraaphorst
|