Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 94,24g | Carbh: 119,83g.
Desayuno: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Banana, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Latte Intero. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Myprotein Omega 3, Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Gran Soresina Grana Padano Grattugiato, Uovo, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' dell'Orto Insalata Iceberg, Conad Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream, Bennet Lattuga Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Vitalibre Crackers Integrali. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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