Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3318 kcal
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Grasa: 105,78g | Prot: 256,12g | Carbh: 320,12g.
Desayuno: Real Whey 100% Whey Protein, Crema de Cacahuete, Oat Smoothies, Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Alteza Jamón Cocido Extra, Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Baguette, Masa Fresca Quebrada-Brisa, Queso Rallado Fundir y Gratinar, Pechuga de Pavo, Leche Evaporada Ideal, Salchichas Frankfurt, Huevo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, BIA Cous Cous, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Atún en Aceite de Girasol, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Hacendado Lomo de Pavo, Entrepinares Queso Light, Hacendado Leche Desnatada, Hypertrophy Nutrition Oat Smoothies, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Nuez Mondada, Entrepinares Queso Light, Hacendado Lomo de Pavo, Baguette. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlitros9
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