Diario de ElmoAlexa, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1585 kcal Grasa: 66,60g | Prot: 72,75g | Carbh: 172,19g.   Desayuno: Bresso Wildkräuter, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almuerzo: Haribo Vampire, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Agrarfrost Pommes Frites, Cheddar-Käse, Weight Watchers Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Real Quality Minisalami . más...
1306 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Apple Health - 16 horas y 16 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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