вот они, результаты обжооства)))
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 165,46g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Сырники с сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Пастырма Халяль, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Cena: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Пастырма Халяль, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная". más...
|
|
1216 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Тю, разве это результаты)) всё, что меньше + килограмма не считается, это же не отвесы, которые считаются от 100 грамм)))
01 oct. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
у меня и без зажеров может так водичка плюсануть, но у меня ещё пролактин...
01 oct. 18 por el miembro: nimery
|
Ну если я буду продолжать в том же духе, разрастут до размера дома очент быстро
01 oct. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
Продолжать не надо, но и расстраиваться не стоит)
01 oct. 18 por el miembro: nimery
|
Это не повод расстраиваться!Маша,у вас все получится.Все с этим сталкиваются!
01 oct. 18 por el miembro: Lora1604
|
Ни до какого дома ты не разрастёшься, Маш, а просто выполнишь указания врача по набору небольшого количества жировой массы😉 тебе же это надо
01 oct. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
Юля, набор то должен быть не сейчас, а когда смогу ходить и одновременно наращивать мышечную. А пока я тюлень. Зато жру вкусно
01 oct. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
Помнится мне, врач твой говорил о подкожном жирке, не?
А то, что вкусно ешь, это же хорошо, это положительные эмоции, которые тоже влияют на восстановление и выздоровление) и тюленем надо побыть, чтобы не напрягать организм раньше времени, а дать ему придти в себя. Так что, как ни крути, ты молодец, и всё идёт как надо😉
01 oct. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
Жирок жирком, так там еще и мышцы надо, а то без мышец нога на коже держаться будет. Как муха, ей богу. Которую за лапку тянешь, а она отрывается так, с соплей какойто.
01 oct. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
Маш, мне кажется, ты сильно торопишь события. Надо чуть-чуть потерпеть это беспомощное состояние, чтоб не навредить организму в дальнейшем. И не поправишься ты, вон, посмотри, тут люди месяцами пытаются набрать и фиг там..
01 oct. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|