Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 51,49g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Курага, Подсолнечное Масло, Финик, Бразильские Орехи, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Ванильное Мороженое, Чизкейк, Равиоли с Сырной Начинкой. Cena: תנובה גבינה לבנה %½, Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|