Diario de Elpo3003, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
137,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1231 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 67,77g | Carbh: 146,46g.   Desayuno: Graubrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Netto Sonnenblumenkernbrot, Dreimaster Thunfisch Salat Asiatischer Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Kaffee. más...
2926 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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