Diario de Helmut Lutz, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
2156 kcal Grasa: 80,31g | Prot: 108,42g | Carbh: 245,51g.   Desayuno: Happy Harvest Nussvariation, Zurück Zum Ursprung Beeren Frucht Müsli, Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: Apfel, Backerbsensuppe, Spinatstrudel, Billa Pilzcremesuppe. Cena: Hofer Original Holländische Karamellwaffeln, New Lifestyle Almina, Hofer Farmerschinken, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen, New Lifestyle Eiweißbrot mit Karotten. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Ringlotten. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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