Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 64,13g | Prot: 105,50g | Carbh: 178,96g.
Desayuno: Красная Цена Фасоль Стручковая, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковые Оладьи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Cena: Яблоко, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Салат Овощной, Гост Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Банан, Яблоко. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|