Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 42,95g | Carbh: 103,80g.
Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Mayora Bakmi Mewah Rasa. Pasa Bocas / Otros: Adem Sari Ching Ku, Melon. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.novalia
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