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30 sep. 18
Diario de Schimi9, 30 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
84 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2018:
965 kcal
Grasa: 50,90g | Prot: 18,32g | Carbh: 107,18g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Croissant.
más...
2179 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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