Diario de jelü, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1245 kcal Grasa: 58,34g | Prot: 46,28g | Carbh: 131,24g.   Desayuno: Honig, Alnatura Mandelmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Mühlenhof Wiener Würstchen. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen, Zitronenkuchen. más...
1749 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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