Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 86,78g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Чай, Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко. Almuerzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Любятово Галеты Классические, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Любятово Галеты Классические, Сахар, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишель, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Сливочный Сыр, Мария Печенье, Сахар, Чай, Любятово Галеты Классические. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нюра 13
|