Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 49,68g | Prot: 115,99g | Carbh: 183,33g.
Desayuno: Эубикор Пшеничные Отруби, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Source Naturals Псиллиум. Almuerzo: Томатный Соус, Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Тыквенный Крем Суп, Fit&Sweet Блины C Творожно-Шоколадной Начинкой, Эубикор Пшеничные Отруби, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Равиолло Котлеты Капустные, Чай, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Китайское Сухое Молоко, Магнит Хурма, Эубикор Пшеничные Отруби, Пискаревский Кефир 1%, Чай, Cirrus Сироп Клубничный. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Remo - 6 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Pesas - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|