Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 71,27g | Carbh: 223,37g.
Desayuno: Раки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Оливковое Масло, Сыр Российский, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Картошка Тушеная, Чай. Cena: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Майонез, Чиабатта, Хлеб Черный, Кальмары (Вареные или на Пару), Чай, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roadster13
|