Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 93,10g | Carbh: 81,57g.
Almuerzo: Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Now Foods Whole Psyllium Husks, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Fettucini Shirataki Pasta, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Egg, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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