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Was te verwachten.. Maar straks een uurtje fietsen, en misschien vanavond nog een wandeling.
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 36,97g | Carbh: 72,78g.
Desayuno: Eat Natural Super Granola, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Melvita Biologische Honing. Almuerzo: Komkommer, AH Komijnenkaas, Blue Band Halvarine, AH Boeren Donker Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Garden Gourmet Hummus Pikant, Wasa Cracker Lichtgewicht. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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