Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 97,03g | Carbh: 141,84g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный , Свежов Щи из Свежей Капусты, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Молоком. Cena: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Говяжий Стейк (Только Постный), Карат Сыр Домашний 4%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТаняСар
|