Diario de Riaan.van.niekerk, 29 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
477 kcal Grasa: 11,95g | Prot: 46,83g | Carbh: 44,42g.   Desayuno: Egg (Whole), Egg White, USN Bluelab 100% Whey Protein, Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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